デスクワークにブルーライトカットメガネがおすすめ!

パソコンやスマホから放出されるブルーライトが人体へ悪影響を与えていることをご存知でしょうか??パソコンやスマホを長時間使用する方はブルーライト対策をすることをおすすめします!!

ブルーライトとは??

ブルーライトはパソコンやスマホから発せられる強い青色光であり、波長が短く紫外線に近い波長であり、可視光の中でもっともエネルギーが高い光です。

ブルーライトの悪影響には、
・網膜へのダメージ
・目疲れ
・目の痛み
・睡眠障害
・肥満
・ガン
・精神状態の悪化

などがあります。ブルーライトは人体に有害であるので、はやめに対策することがおすすめです。

ブルーライト対策の体験談

私は最近パソコンやスマホを使用することが多くなり、ブルーライトを浴びる時間が増えてしまいました。それによって、慢性的な頭痛や目疲れがありました。

そこで、ブルーライトの対策が必要だと感じ、ディスプレイの明るさを下げて使用しましたが、よくなりませんでした。

そのため、ブルーライト対策として、手軽なブルーライトカットメガネを購入しようと思いました。ブルーライトカットメガネについて調べ、一番人気のJINS SCREENを購入しようと思いました。

お値段は1万円はするのかな~と思っていましたが、JINS SCREENのお値段は5000円で思ったよりお手軽な金額でした。

また、種類として25%カットと40%カットがあり、40%をご購入させて頂きました。

JINS SCREENを実際に使用してみると、目に見えて目疲れや頭痛を実感はしていませんが、長期的に見て効果があると思いました。しっかり、青色の光が反射していることがわかり、JINS SCREENでブルーライトカットできていることがわかりました。

ブルーライトカットメガネはお手軽な対策で効果が得られると思いますのでおすすめです。

JINS SCREENは5000円しますが、amazonや楽天ではより安価なブルーライトカットメガネも売っています。

まとめ

パソコンやスマホによる目疲れや頭痛を感じている方はお早めに対策することがおすすめです。

特に、お手軽で効果が高いブルーライトカットメガネを使用することがおすすめです!

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